Признаки обморожения и общего переохлаждения
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10  - 20 градусов по Цельсию при длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжёлые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Признаки обморожения:
- кожа бледно-синюшная;
- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
- при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
- при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей

Общее переохлаждение
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма. Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 градусов.
Признаки общего переохлаждения:
- человек вял, безучастен к окружающему;
- кожные покровы бледные, холодные;
-  пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36° С
Наступлению общего охлаждения способствуют те же факторы, что и при обморожении:

Профилактика переохлаждения и обморожений
* В холодную морозную погоду нужно одеваться многослойно – между слоями одежды тепло  удерживается за счет воздуха.
* Голодный желудок не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом.
* Алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма изнутри.
* Курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как уменьшает циркуляцию крови в ногах и руках.
* Как только конечности начали замерзать, тотчас же начинайте двигать ими, не позволяя им мерзнуть, иначе переохлаждение усилится, и позже движения станут болезненными и проявятся значительные повреждения кожи.
* Постоянное закаливание организма, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) и рациональное питание снижают риск переохлаждения.